あなたはいつまでも 目の前のレギュラーの 背中を見続けるつもりですか？ レギュラーに入ることも まともに出来なく、 自分に全く自信がなかった 選手がたった50日間で 自分の武器を知り 監督さん、チームからも レギュラーを託される ようになった その驚く…

こんにちはゆうとです！ 外野の守備で最も難しいプレーの一つが フライの背走キャッチです。 打球判断に始まり体の切り返し 落下点の予測、ダッシュなど 様々なことを同時にこなさければ ならないからです。 今回はそんな背走のコツ について説明しようと思…

こんにちはゆうとです！ 野球で守備をしていて、行ってる側も 見ている側も一気に盛り上がる ダイビングキャッチのコツについて 説明していこうと思います。 ダイビングはまずやる前に 勇気のいることだと思いますが 守備をして打球を取れる時もしくは 取れ…

こんにちはゆうとです！ 突然ですが、 チャンスってワクワクすると同時に とてつもないプレッシャーを感じたりも しますよね？ 強がって「おっしゃー！任せろ！」 って思っても心の中で打てないかも しれない、そう思ったりしてないですか？ 今回はここぞ！…

こんにちはゆうとです！ 今回は構えたところに確実に投げる コツをアドバイスしたいと思います。 突然ですが構えたところに確実に 投げるのは簡単ですか？ 中には簡単だなんて言う人もいると思いますが ほとんどが難しいと思う人じゃないですか？ 実際ホンマ…

こんにちはゆうとです！ 今回は自分が生きる方法、 バントの勢いを無くす方法について 紹介していこうと思います。 せっかく姿勢が出来ていても アウトになっては意味がないですよね。 うまいバントの特徴に、 打球の勢いがない、というものが あげられます…

こんにちはゆうとです！ 今回は野球の戦術で使う 「バント」を確実に決めるコツ について話していこうと思います！ 重要な場面でバントでランナーを 進めることも相手からしたら 大きなプレッシャーになりますよね？ そのバントを決めるコツとはなんなのか？…

こんにちはゆうとです！ 皆さん打席に入る前には 何を意識していますか？ ヒットを打とう、このランナーを返す、 ランナーをここまで進めようなど 色々なことを考えて打席に入ると思います。 ヒット量産のために打席入る前に何を 確認するのか？ これが出来…

こんにちはゆうとです！ 今回はされてる方もおられます、 ルーティン「ゲン担ぎ」のことに ついて書いていきます！ 靴下は、右から履くとか 試合の時はこのアンダーシャツを使うとか、 毎回決まったことをすることを ルーティンと言います。 よく知られてい…

こんにちはゆうとです！ 今回は試合に勝つための準備、 試合前に何をしていたら普段通りのプレーを 出来るのかを紹介します！ 大きな大会、次負けたら後がない試合など、 試合の前日はとても緊張しますし、 緊張が激しい人はお腹を下したり、 ご飯が食べれな…

こんにちはゆうとです！ 皆さんはただ筋トレをしていませんか？ 投げる、打つ、走るが基本のスポーツで どこを鍛えたらどうなるのか？を考えて 筋トレをしていますか？ 今回は打球を飛ばすための体作りに ついて紹介していこうと思います。 今ではプロ野球で…

こんにちはゆうとです！ 今回は投げるのが怖くなったり、 自分のフォームに違和感を持って 暴投を投げしまう状態「イップス」について 話していきます。 まず、なぜイップスにかかってしまうのか？ イップスは心の病と言われていますが 決してそうではありま…

こんにちはゆうとです！ 今回は流し打ちについて 話していきたいと思います！ 流し打ちとは、逆方向に打つ打撃のことです。 右打者の場合はライト方向、 左打者の場合はレフト方向に 打つことを言います。 なぜ流し打ちが必要かというと、 多様化する変化球…

こんにちはゆうとです！ 今回は野球している上での必要な守備範囲に ついて話していこうと思います。 守備範囲は広げれば広げるほど守れる範囲が 広がり、ピンチになればなるほど 頼りになる部分です。 守備範囲を広げることにより、 今まで取れなかったとこ…

こんにちはゆうとです！ 突然ですが、あなたはプレーをする時、 何を考えていますか？ また何を意識してやっていますか？ この記事を読むことによって今までにない 集中状態に入りやすくなります。 気づけばヒットを打っていた、ボールが止まって見えたから…

こんにちはゆうとです！ よくプレーの上手い選手を 「センスがいい」 「センスがある」 という言い方をしますよね？ そもそもセンスとは？ そう聞かれても言葉に詰まったり、 表現が難しいですよね？ 辞書で調べてみると 「物語の微妙な変化を感じとる 能力…

こんにちはゆうとです！ 今回は意味のある声出しについて説明を していこうと思います！ ただ声を出すにも色々な意味があり、 試合を有利に進めるためのメリットもたくさんあります。 しっかりと意味のある声かけが出来れば、 試合の流れも変えることが出来…

こんにちはゆうとです！ 皆さんは今どんな食事トレーニングを 心がけていますか？ 野球はグラブやバット、スパイクなど 道具が必要なスポーツです。 ただし、どんなにいい道具が揃っていても それを使いこなす体が必要です。 体によって打球も変わってきます…

こんにちはゆうとです！ あなたは強烈なゴロが来た時 どう対処していますか？？ 早いゴロが来たらバウンドも 合わせるの難しいし、 正直怖いですよね？ かといって早いゴロを練習しないわけには 行かないですし、早いゴロも勿論試合では 飛んでくるのでしっ…