こんにちはゆうとです！ 皆さんはただ筋トレをしていませんか？ 投げる、打つ、走るが基本のスポーツで どこを鍛えたらどうなるのか？を考えて 筋トレをしていますか？ 今回は打球を飛ばすための体作りに ついて紹介していこうと思います。 今ではプロ野球で…

こんにちはゆうとです！ 今回は投げるのが怖くなったり、 自分のフォームに違和感を持って 暴投を投げしまう状態「イップス」について 話していきます。 まず、なぜイップスにかかってしまうのか？ イップスは心の病と言われていますが 決してそうではありま…

こんにちはゆうとです！ 今回は流し打ちについて 話していきたいと思います！ 流し打ちとは、逆方向に打つ打撃のことです。 右打者の場合はライト方向、 左打者の場合はレフト方向に 打つことを言います。 なぜ流し打ちが必要かというと、 多様化する変化球…

こんにちはゆうとです！ 今回は野球している上での必要な守備範囲に ついて話していこうと思います。 守備範囲は広げれば広げるほど守れる範囲が 広がり、ピンチになればなるほど 頼りになる部分です。 守備範囲を広げることにより、 今まで取れなかったとこ…

こんにちはゆうとです！ 突然ですが、あなたはプレーをする時、 何を考えていますか？ また何を意識してやっていますか？ この記事を読むことによって今までにない 集中状態に入りやすくなります。 気づけばヒットを打っていた、ボールが止まって見えたから…

こんにちはゆうとです！ よくプレーの上手い選手を 「センスがいい」 「センスがある」 という言い方をしますよね？ そもそもセンスとは？ そう聞かれても言葉に詰まったり、 表現が難しいですよね？ 辞書で調べてみると 「物語の微妙な変化を感じとる 能力…